おはようございます。
第2回目の「中川家の休日」はトレーニング編です。
まずは新型コロナウイルスの感染拡大予防の為、学校が休校になり、お仕事も大変な中、楽しい情報を発進して頂いている中川家の皆様、本当にありがとうございます。
さて、ボレー、ラダーやメディシンボール、そして時々バドミントン…家の立地条件等、環境は様々ですが、簡単なトレーニングは親子で工夫をすればどこででも出来ると思います。
このお休み期間をダラダラ過ごすのか、それとも何か少しでも力を付けるのか。
出来る事は限られていますが、今の積み重ねが次のステップで生きる時がくるしょう。
ストレッチ、読書、漢字、英語、新聞を毎日読んだり運動でなくて何でもOKです。
スポーツ選手や芸能人が様々な情報を発進してるのでそれも楽しいと思います。
今日も良い天気です。
中川さん、ありがとうございました。