テニスに良い事

おはようございます。

テニスに良い事、少しでも出来てますか？

栄養、睡眠（勉強も）は勿論…


毎日、ストレッチ

毎日、素振り

ランニング

スイミング


ストレッチはチームの多くの子が毎晩やっている様です（多分）

出来れば公園でも沢山遊んで欲しいですね。

海星ジュニアは週末のみ。

中にはあまり参加出来ない子も。

1日5分でも10分でも、何かテニスに良い事を（お金を掛けずに）探してみて下さい。

叶地蔵
今日も安全運転で！
2024/2/16