KAISEI Jr Tennis Team

今週末は天気が心配されまさしたが、無事練習が出来ました。

やはり、気持ち次第（笑）

土曜日はかきどまり、日曜日は香焼で練習。

土曜は吉田トレーナー、日曜は中川トレーナーも参加され、良いトレーニングが出来ました（シフト制？）。練習後もかきどまり競技場外周、香焼坂道と頑張って走りました。

土曜は吉田響（海星高3年）も参加してくれ、中村と宮崎（6年生）、山口（3年生）と1対1で練習をしてくれてます。

中村、宮崎はその練習で貰ったアドバイスを日曜に復習。

そして私は日曜、小田（4年生）と津田、矢口、神田（5年生）と「体の連動性」を意識した地味なストローク練習です。

少しずつ、スムーズに全身を使い打てる様になりました。

「体の連動性」、ネットを検索すると…

例えば、人が手を上げるとき、手だけを動かすことはなく、その間に体重を移動し、体幹を安定させ、バランスをとりながら動いています。 これが体の連動性です。 この連動性が優れているほど、動きがスムーズに、なめらかになります。

とありました。

後から参加した松本（5年生）も転倒する程、全身で走ってました。

下級生はルール勉強会、また来週コートでやりましょう。

と、話はバラバラですが自分の日記なのでご了承下さい。

追伸　夕食は次男手作りの、炊き込みご飯とほうれん草の白和え（全て自分で）。とても美味しく疲れが取れました。