KAISEI Jr Tennis Team

今日は香焼総合公園で4時間練習。

朝は肌寒さを感じましたが、7名の子供達の元気で次第に暖かくなりました。山口さん、朝長さん、温かいサポートをありがとうございました。

海星ジュニアは今週、来週と「秋季強化練習」です。新しいメニューも取り入れています。

まずはラダー、ボール投げ等で全身を温めて刺激を与えました。中村（6年生）、西兄（5年生）が前向きでしたね。

今回はアジリティ（敏捷性）。


【アジリティ（敏捷性）】

敏捷性とは、動作の素早さに関する能力をいう。スポーツ科学では、刺激に応じた速度または方向の変化を伴う急速の全身運動と定義される。
※ウィキペディアより


テニスは相手の動きに応じたフットワークが大切になります。走るだけではなく反応、切り返しの能力が必要です。

山口（3年生）、西妹（2年生）も最後まで頑張りました。

松本（5年生）は対人練習中心で球感が向上しています。

そして久々参加の朝長（1年生）。笑顔いっぱいでボールがネットを越える様になり💮（花丸）です。

明日は「秋季強化練習」2日目。

48才、やる気しかありません。