KAISEI Jr Tennis Team

今日は元宮公園で練習。

天気も良く、7名＋8名の保護者で4時間練習を行いました。保護者の皆さんは明日の「クラブ対抗戦」男子Cクラス決勝戦を控え頑張っていましたね。

あっ、保護者の方が多い（笑）

私は宮崎、大塚（5年生）と体を温めた後、入念なストレッチから。股関節もしっかりとほぐします。

その後、荒木（1年生）を加えラダートレーニング。荒木は素晴らしい柔軟性、リズム、バランスです。

柔軟性の向上は怪我のリスク軽減だけでなく（股関節の可動域が広がる事で）ボールを拾える範囲が拡大する等、多くのメリットが有り、将来の体作りにも欠かせません。

コツコツ継続していきましょう。

さて話は変わり…この度、吉田裕一郎さん、中川誠さんに「日本スポーツ協会公認　コーチングアシスタント」という資格の認定書が届きました。

ちなみに認定書のロゴは「日の丸」です。

本当におめでとうございます。

明日はかきどまりで練習です。

沢山のご参加を心よりお待ちしています。