KAISEI Jr Tennis Team

おはようございます。

朝晩だいぶ肌寒くなってきましたﾈ。

昨日のｸﾗﾌﾞ対抗戦、結果はどうだったでしょうか？


さて、これから寒い季節を迎え、子供達にとって「手洗い、うがい」は勿論ですが、「栄養、睡眠」をしっかり取って「免疫力を高める」事が大切になってきます。

そして体を冷やさない様に（ｱｲｼﾝｸﾞは別）お風呂で体を「対外から温めて」、また食事で「体内から温める」事も大切です。

子供は大人と違い、成長する為に沢山のｴﾈﾙｷﾞｰが必要なので、小さい子供程体温が高くなくてはいけないそうです。
 
体温が低いという事は、病気の治りが遅いという事だけではなく、体の成長、さらには脳の成長、また心の成長にまで影響を与えているとも言われています。


当たり前の事ばかり並べましたが…

今夜は「おでん」が食べたいなぁ。


追伸　昨日のｸﾗﾌﾞ対抗戦でお母さん方の凄く楽しそうに応援する姿を見て、ﾃﾆｽの楽しさを改めて感じました。

中村監督は残念ながら出場出来ませんでしたが、吉田主将を始めお父さん達の「ﾃﾆｽ愛」を感じた時間でした。